nzhealth.comÀº ¾ÆÀ̵ô Çï¾²°¡ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù
¾ÆÀ̵ð
ºñ¹Ð¹øÈ£
ȸ¿ø°¡ÀÔ
Melicytus RamiflouusPimelia ProstrataRed Mistletoe
¾ð¾î¸¦ ¼±ÅÃÇϼ¼¿ä
englishkorean
chinese simplifiedchinese traditional
Ä£±¸¿¡°Ô ¾Ë¸®±â
¹«·á °Ç°­ Áø´Ü
À̺¥Æ® Âü¿©

µÚ·Î óÀ½ÆäÀÌÁö·Î

¿¡ÆÄ³ªÅ»

¿¡ÆÄ³ªÅ»

º» Á¦Ç°Àº ¾Æ±âÀÇ ½Ã·Â ¹× µÎ³ú ±â´É ¹ß´Þ¿¡ ÇʼöÀûÀÎ ±ä »ç½½ °íµµ ºÒÆ÷È­ Áö¹æ»ê (°í±Þ Áö¹æ»ê, LCP)ÀÎ µµÄÚ»çÇí»ç¿£»ê (DHA), °¨¸¶ ¸®³î·»»ê (GLA) ¹× ¾Æ¶ó۵·»ê (AA)À» ´Ù·® Æ÷ÇÔÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù. LCP´Â ÀӽŠÀü, ÀӽŠÁß ¹× ÀӽŠÈÄ¿Í ¼öÀ¯ ½Ã¿¡µµ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.

»óÇ¥¸í: ¿¡ÆÄ¸ô

Ư¡: ÀÓ½ÅÀ» °èȹÇϰųª ÀÓ½ÅÁßÀÎ ¿¹ºñ ¾ö¸¶, ¼öÀ¯¸ð (Ãâ»ê ÈÄ) ¹× ¾Æ±â¿¡°Ô LCP¸¦ Á¦°øÇÏ¿© ½Ã·Â°ú µÎ³ú ±â´É Çâ»ó¿¡ È¿°úÀûÀÔ´Ï´Ù.

±ÇÀ庹¿ë·®: ¼ºÀÎÀº ÇÏ·ç¿¡ ½Ä»ç¿Í ÇÔ²² 2 - 3Á¤À» º¹¿ëÇϽʽÿÀ. ¶Ç´Â Àü¹®°¡ÀÇ Áö½Ã¿¡ µû¸£½Ê½Ã¿À. 3¼¼ ÀÌÇÏÀÇ ¼Ò¾Æ´Â 1 - 2Á¤¿¡ ±¸¸ÛÀ» ³»¾î À½½ÄÀ̳ª À½·á¿¡ ³»¿ë¹°À» ¼¯¾î º¹¿ëÇϽʽÿÀ. ÀÓ½ÅÀ» °èȹÇϰųª ÀÓ½ÅÁßÀÎ ¿¹ºñ ¾ö¸¶»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¿¹ºñ ¾Æºü¿¡°Ôµµ ÀûÇÕÇÑ Á¦Ç°ÀÔ´Ï´Ù. ¿±»ê°ú ÇÔ²² º¹¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

°Ç°­ Á¤º¸: ¿¡ÆÄ³ªÅ»Àº ÀӽŠÀü°ú ÀӽŠÁ߻Ӹ¸ ¾Æ´Ï¶ó ¼öÀ¯ ½Ã¿¡µµ ¾ö¸¶¿Í ¾Æ±â¿¡°Ô ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ´Ù°í ¾Ë·ÁÁø ±ä »ç½½ °íµµ ºÒÆ÷È­ Áö¹æ»ê (LCP)ÀÎ µµÄÚ»çÇí»ç¿£»ê (DHA)°ú ¾Æ¶ó۵·»ê (AA)¸¦ Æ÷ÇÔÇÏ´Â ÃÖÃÊÀÇ °Ç°­ º¸Á¶Á¦Ç°ÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ´Â ¶ÇÇÑ Ã¼³»¿¡¼­ ¾Æ¶ó۵·»êÀ¸·Î ÀüȯÇÏ´Â °¨¸¶ ¸®³î·»»ê (GLA)À» Æ÷ÇÔÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇÑ ¿¬±¸ °á°ú´Â ÀӽŠÁß º¸Á¶Á¦Ç°À» ¼·ÃëÇÏ¿© LCP ¼öÄ¡°¡ ³ô¾ÆÁö¸é ¾Æ¹«·± ºÎÀÛ¿ë ¾øÀÌ Å¾ÆÀÇ ½Ã·Â°ú µÎ³ú ±â´ÉÀ» ³ô¾ÆÁø´Ù°í ¹àÇû½À´Ï´Ù. ÀÓ»êºÎ´Â ÅÂ¾Æ¿Í ¸¶Âù°¡Áö·Î ¿©·¯ °¡Áö °Ç°­ ¸é¿¡¼­ LCP¸¦ ÇÊ¿ä·Î ÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ÀÓ»êºÎÀÇ µÎ³ú Å©±â´Â ÀӽŠÁß¿¡ 2 - 3% Á¤µµ ÁÙ¾îµé ¼ö Àִµ¥ ÀÌ´Â ÃæºÐÇÏÁö ¾ÊÀº ¾çÀÇ LCP º¹¿ëÀÌ ±× ¿øÀÎÀÌ µÉ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç °£Á¢ÀûÀ¸·Î žÆÀÇ LCP ¼öÄ¡ ¶ÇÇÑ ¿µÇâÀ» ¹Þ°Ô µË´Ï´Ù. ÀӽŠÀü°ú ÀӽŠÁß¿¡ ÀûÀýÇÑ LCP¸¦ ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇϸé ÀÌ·¯ÇÑ °úÁ¤ÀÌ ÀϾÁö ¾Ê°Ô ÇÕ´Ï´Ù. ¸¶Âù°¡Áö·Î ¼öÀ¯´Â ¾ö¸¶ÀÇ ¸ðµç LCP¸¦ ¸ðÀ¯¸¦ ÅëÇØ ¾Æ±â¿¡°Ô Áָ鼭 LCP°¡ °áÇÌµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. AA´Â ½Å°æ°ú ±â¾ïÀ» µû¶ó ¸Þ¼¼Áö Àü´ÞÀ» Á¤»óÀûÀ¸·Î Çϱâ À§ÇÑ Çʼö ¿µ¾ç¼ÒÀÔ´Ï´Ù. DHA´Â Á¤»óÀûÀÎ ½Å°æ ¼¼Æ÷¿Í ´« ¼¼Æ÷¸·ÀÇ ±¸¼º ¼ººÐÀ¸·Î¼­ ²À ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ¸¹Àº ¿¬±¸ °á°ú´Â DHA°¡ °áÇÌµÈ ¾ö¸¶µéÀÇ ½Ä´ÜÀº Á¾Á¾ žÆÀÇ ÀÛÀº ¸Ó¸® µÑ·¹, ÀûÀº ÅÂ¹Ý Ã¼Áß ¹× ÀúüÁß°ú ¿¬°üÀÌ ÀÖ´Ù°í ¹àÇû½À´Ï´Ù. LCP´Â ´Ù¾çÇÑ ¼¼Æ÷ ±â´É°ú ÀüüÀûÀÎ °Ç°­ (ƯÈ÷ È£¸£¸ó ±â´É°ú ºÎµå·´°í ¸Å²ô·¯¿î ÇǺÎ)¿¡ Áß¿äÇϱ⠶§¹®¿¡ ¾ö¸¶µéÀº À̸¦ ÃæºÐÇÏ°Ô ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¼ö¸é ºÎÁ·, °Ç°­ÇÏÁö ¸øÇÑ ½Ä´Ü ¹× È£¸£¸óÀÇ ºÒ±ÕÇü°ú °°Àº ´Ù¸¥ ¿äÀÎ ¶ÇÇÑ ¿µ¾ç¼Ò ¼·Ãë¿¡ ¿µÇâÀ» ³¢Ä¥ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. DHA´Â »êÈÄ ¿ì¿ïÁõ ¹× ±âºÐ º¯È­¸¦ ¿ÏÈ­½ÃÄÑ ÁÖ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù°í ³ªÅ¸³µ½À´Ï´Ù.

¼ººÐ ¹× ÇÔ·®: ĸ½¶Çü 1Á¤Àº ¸®°Ö À̺ê´× ÇÁ¸²·ÎÁî ¿ÀÀÏ (EPO) 270mg (°¨¸¶ ¸®³î·»»ê (GLA) 30mg°ú ´ç·®), ÇÏÀÌ DHA Çǽ¬ ¿ÀÀÏ 280mg (µµÄÚ»çÇí»ç¿£»ê (DHA) 62mg°ú ¾Æ³ªÅ°µ·»ê (AA) 5mg°ú ´ç·®) ¹× DL-¾ËÆÄ ÅäÄÚÆä·Ñ (ºñŸ¹Î E) 7.8mgÀ» Æ÷ÇÔÇϴ Ȱµ¿ ¼ººÐÀ» Æ÷ÇÔÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù. Æ÷ÇÔÇÏ´Â ºñȰµ¿ ¼ººÐÀ¸·Î´Â Á©¶óƾ°ú ±Û¸®¼¼·ÑÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾Ë·¹¸£±â À¯¹ßÀÌ ÀûÀº Á¦Ç°ÀÔ´Ï´Ù. »ì¸®½Å»ê, ¾Æ¹Î, ¼³ÅÁ, È¿¸ð, ¿ìÀ¯ ÃßÃâ¹°, ¼Ò¸Æ, ¿Á¼ö¼ö, ÀüºÐ, ±Û·çÅÙ, ¹æºÎÁ¦ ¹× Àΰø Á¶¹Ì·á´Â Æ÷ÇÔÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.

»ç¿ë»óÀÇ ÁÖÀÇ»çÇ×: ¼Ò¾ÆÀÇ ¼ÕÀÌ ´êÁö ¾Ê´Â °÷¿¡ º¸°üÇϽʽÿÀ. º» Á¦Ç°¿¡ Æ÷ÇÔµÈ ¼ººÐ Áß¿¡ ¾î´À °Í¿¡¶óµµ ¾Ë·¹¸£±â ¹ÝÀÀÀ» º¸ÀÌ½Å´Ù¸é º¹¿ëÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À. º» Á¦Ç°Àº ÀÓ»êºÎ¿Í ¼öÀ¯¸ð°¡ º¹¿ëÇØµµ ¾ÈÀüÇÑ Á¦Ç°ÀÔ´Ï´Ù.

Àå¹Ù±¸´Ï¿¡ ´ã±â À§·Î µÚ·Î óÀ½ÆäÀÌÁö·Î

´ºÁú·£µå ½Ç¹ö ÆÝBlack OrchidBullabullClematis ForsteriClematis HookerianaKfernlepTospermum ScopariumSolanum NigrumBrown Pine

óÀ½ÆäÀÌÁö·Î | ȸ»ç¼Ò°³ | °í°´Áö¿ø¼¾ÅÍ | Contact Us | ÇØ¿ÜÁÖ¹® | °í°´ ÀÇ°ß | ½ÎÀÌÆ®¸Ê

°³ÀÎÁ¤º¸ º¸È£Á¤Ã¥ | ÀÌ¿ë¾à°ü | ·Î±×ÀÎ