Æä¸¶ÇÁ¸°

Æä¸¶ÇÁ¸°Àº ºñÅØ½º ÃßÃâ¹°ÀÔ´Ï´Ù. »ý¸® Áֱ⸦ Á¤»óÈÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÝ´Ï´Ù. »ý¸®Àü ÁõÈıº (PMS), Àڱ󻸷Áõ, ºÒÀÓ ¹× Æó°æ°ú °°Àº Àå¾ÖÀÇ ¹ßº´ À§ÇèÀ» ÁÙÀÌ´Â µ¥ µµ¿òÀ» µå¸³´Ï´Ù. ĸ½¶Çü 60Á¤ Æ÷ÇÔ.
»óÇ¥¸í: ³»ÀÌÃĽº ¿þÀÌ
Ư¡: Ȳü È£¸£¸ó°ú Ȳü Çü¼º È£¸£¸ó (LH)ÀÇ »ý»êÀ» ´Ã¸®´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÝ´Ï´Ù. ³Ê¹« ÀæÀº »ý¸®, ¾çÀÌ ¸¹Àº »ý¸® ¶Ç´Â ¹«¿ù°æÀ» Á¤»óÀûÀ¸·Î ¸ÂÃß´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÝ´Ï´Ù. ºÒÀÓÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÇÁ·Ñ¶ôƾÀÇ ¼öÄ¡¸¦ ³·Ãß´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÝ´Ï´Ù. °æ±¸ÇÇÀÓ¾à º¹¿ë Áß´Ü ÈÄ¿¡ º¹¿ëÇÏ½Ã¸é »ý¸® Áֱ⸦ ¾ÈÁ¤½ÃŰ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÖ¸ç ´õ ºü¸¥ ¹è¶õÀ» µµ¿Í ÁÝ´Ï´Ù. °æ±¸ ÇÇÀÓ¾à º¹¿ë Áß´Ü ÀÌÈÄ ÀÓ½ÅÀ» ½ÃµµÇϱâ Àü¿¡ ÃÖ¼Ò 3°³¿ùµ¿¾È º¹¿ëÇÒ °ÍÀ» ±ÇÀåÇÕ´Ï´Ù.
±ÇÀ庹¿ë·®: »ý¸® ù ³¯ ¾ÆÄ§¿¡ ¹°°ú ÇÔ²² 1Á¤À» º¹¿ëÇϽʽÿÀ. »ý¸®Àü ÁõÈıº ¶Ç´Â ºÒ±ÔÄ¢ÇÑ »ý¸®ÁֱⰡ ÀÖÀ» ½Ã, ÃÖ¼Ò 4 - 6°³¿ùµ¿¾È ²ÙÁØÈ÷ º¹¿ëÇϽʽÿÀ. ºÒÀÓ ¶Ç´Â ¿ù°æºÒ¼ø ½Ã, ÃÖ¼Ò 12 - 18°³¿ùµ¿¾È ²ÙÁØÈ÷ º¹¿ëÇϽʽÿÀ. º» Á¦Ç°À» º¹¿ëÇϽŠÈÄ¿¡´Â ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ºüÁü¾øÀÌ º¹¿ëÇϽô °Ô Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. Æä¸¶ÇÁ¸°Àº È£¸£¸óÀ» Á¶ÀýÇØ ÁÝ´Ï´Ù. ÇÑ ¹ø º¹¿ëÀ» °Å¸£°Ô µÇ¸é È£¸£¸ó Á¶ÀýÀ» ¹æÇØÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. º» Á¦Ç°ÀÇ º¹¿ëÀ» Áß´ÜÇϽ÷Á¸é ´ÙÀ½ »ý¸® ù ³¯¿¡ Áß´ÜÇϽʽÿÀ.
°Ç° Á¤º¸: Æä¸¶ÇÁ¸°Àº ¼øºñ±â ³ª¹«¶ó°í ´õ ³Î¸® ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Â ºñÅØ½º (Vitex Agnus Castus)ÀÇ ÃßÃâ¹° Á¦Ç°ÀÔ´Ï´Ù. ºÒ±ÔÄ¢ÇÑ »ý¸® ÁֱⰡ ÀÖ´Â ¸¹Àº ¿©¼ºµéÀº »ý¸® ÁÖ±âÀÇ ÈĹݿ¡ Ȳü È£¸£¸óÀ» ÃæºÐÈ÷ »ý»êÇØ ³»Áö ¸øÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ´Â ¿¡½ºÆ®·Î°ÕÀÌ °è¼Ó ¿ì¼º È£¸£¸óÀ̶ó´Â ¶æÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ´Â Ç×ü±â (¹è¶õÀÌ µÈ ÈÄ 2ÁÖ ´ÙÀ½ »ý¸®°¡ ½ÃÀ۵DZâ±îÁö)¸¦ ±æ°Ô´Â 50%±îÁö ÁÙÀÏ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ °°Àº ÀÏÀÌ ÀϾ¸é ¿©¼ºÀº »ý¸®Àü ÁõÈıº, ¹«¿ù°æ, ºÒÀÓ ¶Ç´Â ³Ê¹« ÀæÀº »ý¸®³ª ¾çÀÌ ¸¹Àº »ý¸®°¡ »ý±æ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. È£¸£¸óÀ» Æ÷ÇÔÇÏÁö ¾Ê´Â ºñÅØ½º´Â Ȳü È£¸£¸ó ¹× ¿¡½ºÆ®·Î°Õ »ý»ê¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â Á¶Àý È£¸£¸óÀ» »ý»êÇØ ³»´Â ½Åü±â°üÀÎ ³úÇϼöü¿¡ Á÷Á¢ ÀÛ¿ëÇÏ¿© Ȳü È£¸£¸óÀÇ °áÇÌÀ» °íÄ¡´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÕ´Ï´Ù. ºñÅØ½º´Â Ȳü±â¿¡ Ȳü È£¸£¸óÀÇ ºÐºñ¸¦ ³ôÀ̴ Ȳü Çü¼º È£¸£¸ó (LH)ÀÇ ºÐºñ¸¦ ³ôÀÌ´Â ³úÇϼöü¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÝ´Ï´Ù. ÀÌ´Â ¿¡½ºÆ®·Î°Õ°ú Ȳü È£¸£¸óÀÇ Á¤»óÀûÀÎ ºñÀ² À¯Áö¿¡ µµ¿òÀ» ÁÝ´Ï´Ù. ¸¹Àº ¿©¼ºµéÀÌ °Þ°í ÀÖ´Â ¡°È²Ã¼±â °áÇÔ¡±À¸·Î ÀÎÇÑ ¶Ç ´Ù¸¥ ¹®Á¦´Â ÇÁ·Ñ¶ôƾÀ̶ó´Â ¶Ç ´Ù¸¥ ³úÇϼöü È£¸£¸óÀÇ °ú´Ù »ý»êÀÔ´Ï´Ù. Ȳü±â ¸»±â¿¡ ÇÁ·Ñ¶ôƾ ¼öÄ¡°¡ ³ô¾ÆÁö¸é À¯¹æ ¾ÐÅë°ú ÅëÁõ»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ºÒÀÓ±îÁö »ý±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ºñÅØ½º´Â »ý¸® Áֱ⿡ ÇÁ·Ñ¶ôƾÀ» °ú´Ù »ý»êÇÏ´Â ¿©¼ºÀÇ ÇÁ·Ñ¶ôƾ ºÐºñ¸¦ ÁÙÀÌ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÝ´Ï´Ù.
¼ººÐ ¹× ÇÔ·®: ĸ½¶Çü 1Á¤Àº 0.6%°¡ ¾Ö±×³Ê»çÀ̵åÀÎ °ÇÁ¶ ¼øºñ±â ³ª¹« ÃßÃâ¹° (¿¸Å) 225mg, ¼øºñ±â ³ª¹« (¿¸Å) 100mg ¹× ºñŸ¹Î B6 (¿°»ê ÇǸ®µ¶½Å ÇüÅ·Î) 100mgÀ» Æ÷ÇÔÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù. ±× ¿Ü ¼ººÐÀ¸·Î´Â ±âÀå, Á©¶óƾ ¹× ½ºÅ׾Ƹ£»ê ¸¶±×³×½·ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
»ç¿ë»óÀÇ ÁÖÀÇ»çÇ×: ¼Ò¾ÆÀÇ ¼ÕÀÌ ´êÁö ¾Ê´Â °÷¿¡ º¸°üÇϽʽÿÀ. ÀÓ»êºÎ ¶Ç´Â È£¸£¸ó ´ëü¿ä¹ýÀ» ¹ÞÀ¸½Ã´Â ºÐÀº º» Á¦Ç°À» º¹¿ëÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À. ±ÇÀ庹¿ë·®º¸´Ù °ú´Ù º¹¿ëÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À.


















